Психологические статьи от специалиста по военной травме Тамары Жуковой. Здесь вы найдёте полезные материалы и советы по вопросам психического здоровья, поддержки военных и их семей, преодоления травм и стрессов, а также множество ценных рекомендаций. Читайте, вдохновляйтесь и находите ответы на важные для вас вопросы.

Тренинговая терапия

Станьте успешным специалистом, который получает удовольствие от своей деятельности

Идёт набор в группы
(время московское)

Вторник в 19−00
старт 24.11.26

Четверг в 10−00
старт 29.10.26

Воскресенье в 16−00
старт 01.11.26

Индивидуальная
по договоренности
В отличие от обычной личной терапии и супервизии — ТТ фокусируется на профессиональной идентичности, границах и развитии компетенций, а также на решении личных проблем, влияющих на работу. Она помогает стать успешным специалистом, который получает удовольствие от своей деятельности.

Тренинговая терапия (ТТ) — это профессиональная психотерапия для представителей помогающих профессий, направленная на их личностный рост, решение профессиональных задач и профилактику выгорания.

/ ЧТО ЭТО
/ КОМУ ПОЛЕЗНА
Опытным психологам, желающим «перезапустить» свою практику и выйти на новый уровень
Уже вошедшие в практику коллеги, через некоторое время сталкиваются с профессиональным кризисом. Может возникнуть чувство неудовлетворённости, а возможно и разочарование в профессии. С одной стороны есть много знаний и умений, с другой, это всё не сведено в единый, эффективно работающий, инструмент. ТТ поможет интегрировать полученный опыт в целостный образ, произвести инвентаризацию ресурсов, найти направления и смысл дальнейшего развития, либо… принять осознанное решение о смене деятельности.
Для коллег с обширной и устойчивой практикой ТТ даст возможность «перезагрузить» карьеру, подсветить новые смыслы.
Представителям других помогающих профессий (юристам, врачам, педагогам, репетиторам, консультантам, эйчарам и т. д.)
Казалось бы, зачем юристу или репетитору идти в ТТ? Потому что представители почти всех помогающих профессий, чья деятельность основана на взаимодействии с людьми, могут столкнуться с выгоранием. Всем необходимо изучение своих теневых сценариев и поиск выхода из них, усиление своей профессиональной идентичности, поддержка, а также решение помимо профессиональных запросов психологического плана ещё и личных запросов.
Начинающим психологам и студентам старших курсов вузов
К оторые часто сталкиваются с тем, что есть очень много теоретических знаний, но, по факту, мало практических умений. Это вызывает неуверенность в себе как специалисте, и страх полноценно начинать психологическую практику. Нет чётких ответов на вопросы — Где искать клиентов? Сколько стоит моя сессия? Как провести первую консультацию? Как не навредить? Как выстраивать взаимодействие с клиентами? Как раз все эти задачи успешно решает Тренинговая Терапия.
Также в процессе прохождения ТТ начинающий специалист сможет сформировать свою профессиональную идентичность. Кто я как психолог, кто мои клиенты и что я им могу дать? В чем моя ценность? С какими запросами я хочу работать? С какими могу работать?
/ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ТТ
Повышение качества работы: Улучшение навыков, понимания своих ресурсов и границ, а также эффективного взаимодействия с клиентами.
Профилактика выгорания: Снижение эмоциональной нагрузки и предотвращение профессиональной деформации.
Развитие профессиональной идентичности: Формирование профессионального самосознания, уверенности в себе и своего места в профессии. Создание и воплощение успешного профессионального сценария.
Решение профессиональных вопросов: Помощь в выходе на новый уровень практики, повышении стоимости услуг, преодолении страхов перед определенной группой клиентов или нехваткой навыков. Раскрытие потенциала, обретение ресурсов и проработка ограничений влияющих на успешность в профессии.
Познание себя как профессионала: Изучение своей личной истории, семейных сценариев и травм, которые влияют на работу.
5
4
3
2
1

/ Отличия ТТ от обычной личной терапии

Цель:
Запрос:
Фокус:
Главная цель ТТ — сделать специалиста более успешным и устойчивым в своей профессии. Для обычной личной терапии цель может быть шире и не всегда связана с профессиональной деятельностью.
В ТТ часто присутствует запрос, связанный с карьерой, например, желание начать практику или расширить её. В обычной терапии запрос может быть более общим.
Обычная личная терапия фокусируется на всех аспектах жизни клиента. ТТ же уделяет основное внимание профессиональной сфере, хотя личные проблемы прорабатываются как связанные с ней.
/ ФОРМАТ
Групповой, Онлайн.
Встречи — 1 раз в неделю, по 2 часа (всего 25 недель).
Итого 50 часов.

Индивидуальный, Онлайн.
Встреча — 60мин, регулярность и количество встреч определяется индивидуально с Кандидатом.

*Встречи проходят на платформе КонтурТолк, программа не требует скачивания.
**Работа в групповом формате так же включает в себя три индивидуальные встречи.
Первая — предварительное интервью (не оплачивается). Вторая — в любое время на протяжении курса ТТ, по выбору и запросу Ученика. Третья — после окончания курса, подведение индивидуальных итогов. Встречи 2 и 3 оплачиваются Кандидатом по тарифу индивидуальной ТТ.
/ ДОГОВОР
Заключается 2х сторонний договор: я — Жукова Тамара Анатольевна (Тренер) и вы (Участник). По окончании программы выдаётся сертификат.
Индивидуальная ТТ 3500 руб (60 мин)
Стоимость участия в группе 1850 руб за встречу (120 мин)
/ СТОИМОСТЬ ТТ
/ Идет набор в группы (время московское)
Воскресенье 16:00
Старт 01.11.26
Индивидуальное
В любое удобное для вас время
Вторник 19:00
Старт 24.11.26
Четверг 10:00
Старт 29.10.26
/ ОФОРМЛЕНИЕ ЗАЯВКИ УЧАСТНИКА
При взаимном положительном решении я добавляю вас в чат группы, где будет размещена вся организационная информация.
После, мы договариваемся об удобном времени для онлайн встречи и проводим собеседование. Это бесплатная встреча — знакомство на платформе КонтурТолк длительностью 20−25 минут. На ней каждый из нас сможет задать интересующие вопросы и принять решение о дальнейшем сотрудничестве.
Далее Вам необходимо заполнить и выслать мне анкету и результаты теста, которые я вам пришлю.
Вы подаете предварительную заявку (ВК или МАХ)
4
3
2
1
/ КОНТАКТЫ
Выберите удобный для вас способ связи и напишите мне напрямую
Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом
Made on
Tilda